頭皮 赤み

頭皮の赤みの原因は?かゆみのない頭皮の赤みも放置していると危険だった

 

頭皮が赤くなることありませんか?

 

頭皮の赤みは、しばらくすると消えてしまうものから、いつも頭皮全体が赤茶色の状態のものまで様々なものがありますね。

 

実は、頭皮が赤くなる状態はどんなものでも頭皮にとっては最適な状態ではないことの現れでした。

 

なぜなら、健康な頭皮は青白い色をしているからです。
頭皮に赤みが出たら、早急に頭皮ケアを改善したほうが良さそうです。

 

 

頭皮の赤みの症状と原因、そして対策は

頭皮の赤みの原因は頭皮の状態などにより、大きく分けてこの3つに分けられます。
↓↓

  • 頭皮全体が赤っぽい、又は赤茶色⇒血行不良
  • 頭皮の一部が赤い。かゆみや痛みは無い⇒紅斑(こうはん)の可能性有り
  • 頭皮にかゆみや痛みが有り、髪がベタついたり、赤み、フケが出る⇒脂漏性皮膚炎の可能性有り

頭皮全体が赤っぽい、又は赤茶色

頭皮全体の色が赤又は赤茶色になるのは、頭皮の血行不良が原因です。

 

頭皮の血行が悪くなる原因としては、睡眠不足やストレス、冷え性、肩や首のコリ、栄養不足などがあげられます。

 

髪は頭皮に血液が運ぶ栄養を素に育まれますから、頭皮への血の巡りが悪くなると薄毛や抜け毛の原因ともなります。

 

頭皮の血流を改善するには、外側からのケアとしては頭皮マッサージ、体の内側からのケアとして規則正しい生活、栄養バランスの良い食事など日常の生活から変えていく必要があります。

 

何から始めていいかわからないと迷ったら、まずは頭皮マッサージと十分な睡眠を取る、3食ちゃんとした食事を摂るの3つから始めてみるのがおすすめです。

 

頭皮マッサージは、育毛剤を使用して行うとより効果的です。
育毛剤には頭皮の血流を促進したり、髪の栄養となる成分が配合されていますから、薄毛や抜け毛が気になる方は是非活用してみて下さい。

 

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頭皮の一部が赤い。かゆみや痛みは無い。

かゆみや痛みなどの症状が無く、生え際や分け目など頭皮の一部が赤くなるのは、紅斑(こうはん)の可能性があります。

 

紅斑は肌トラブルのひとつで、すぐに治療しなければならないような緊急性のあるものではありません。

 

しかし、対策せず放置していると、長期間症状が続いたり、かゆみや痛みをともなったりして、より深刻な肌トラブルへと進行することがあります。

 

紅斑を見つけたら、症状が軽いうちにケアすることが大切です。
紅斑は、頭皮の表面近くの毛細血管が拡張して透けて見えている状態です。

 

このように毛細血管が拡張してしまう原因としては、「シャンプーや毛染めによる刺激」、「紫外線」や「頭皮の乾燥」などがあげられます。

 

紅斑を改善するには、この2つが大切になります。
↓↓

頭皮を清潔に保つ
乾燥や紫外線の刺激から守る
頭皮を清潔に保つ

シャンプーは頭皮に優しいものを使用して、髪ではなく頭皮を丁寧に洗います。
とくにすすぎは念入りにしてシャンプーやリンスのすすぎ残しがないように注意しましょう。

 

シャンプーやリンスのすすぎ残しがあると、これが紅斑の原因となることがあります。

 

頭皮を優しく洗うにはアミノ酸系のシャンプーがおすすめです。

 

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乾燥や紫外線の刺激から守る

頭皮の乾燥や紫外線は頭皮を弱らせ炎症が起こりやすい状態になります。

 

頭皮の乾燥は加齢や洗浄力の強いシャンプー、外気の状態などにより乾燥しやすくなります。
乾燥が気になる場合には、育毛剤や頭皮用のローションなどを活用して潤いのある頭皮を目指しましょう。

 

紫外線防止対策としては、外出時に帽子や日傘を活用するのがおすすめです。

 

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頭皮にかゆみや痛みが有り、髪がベタついたり、赤み、フケが出る

頭皮がこのような状態なら脂漏性皮膚炎かもしれません。

 

脂漏性皮膚炎の原因としては、主にマラセチア菌の異常繁殖により炎症によるものが多いとされています。

 

マラセチア菌は人の皮膚に普段からいる常在菌ですが、皮脂の多い環境で異常繁殖すると炎症を起こし脂漏性皮膚炎などを引き起こします。

 

そのため、皮脂分泌の多い男性に多い病気だと言われていますが、女性でもホルモンバランスの乱れやストレス、洗髪時のすすぎ不足や洗いすぎ、生活習慣の乱れなどにより脂漏性皮膚炎を患う方が増えています。

 

脂漏性皮膚炎が疑われる時は、速やかに医師の診断を受け治療しましょう。
慢性化してしまうと再発を繰り返すことが多くなり、治療が長引くことになります。

 

 

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