白髪 かゆい

白髪が生えるところがかゆい。。白髪と頭皮のかゆみに関係はある?

 

「白髪が生えてくるところがかゆい。。」こんな気がしませんか?

 

白髪と頭皮のかゆみ、どちらが先に発生したのかはわからないけれど、何となく関係がありそうな気がしますね。

 

実際のところ、白髪と頭皮のかゆみには何か関係があるのでしょうか。

 

 

白髪と頭皮のかゆみに関係はある?

結論から言うと、関係があると言えそうです。

 

なぜなら、白髪は老化だけではなく、頭皮の栄養不足や新陳代謝の悪化などによっても発生してしまうからです。

 

白髪というと、老化現象だからしょうがないと思いがちですが、白髪が生える原因は老化だけではありません。具体的にどんなことが白髪の原因になるのかというと、ストレスや栄養不足、不規則な生活などです。

 

例えば、ストレスや不規則な生活は自律神経バランスを乱して血流を悪化させて頭皮の血流も悪化させることになります。頭皮の血流が悪化すると毛を正常に育むための栄養が不足気味になったり、頭皮の新陳代謝が十分に行えず毛を十分に成長させにくくなります。

 

また、ダイエットなどによる食事制限は栄養不足となり、頭皮の状態を悪化させて正常な毛を育みにくくします。

 

しっかりとメラニン色素が含まれた黒い毛を育むには、十分な栄養と適度に潤いのある健康な頭皮が必要になります。

 

そして、頭皮にかゆみがあるということは、頭皮が乾燥気味になっている状態です。

 

頭皮が乾燥気味になるということは、血流不足などにより頭皮の新陳代謝が悪くなっていたりすることが考えられます。

 

このことから、頭皮にかゆみがあるということは、白髪の原因ともなる頭皮の栄養不足や新陳代謝の悪化が頭皮内部で起こっている可能性があるといえます。

 

頭皮が乾燥気味になる原因としては、血流不足や新陳代謝の悪化といった体の内側からのものだけではなく、過度なシャンプーなどの頭皮ケアによるものもありますが、どちらにせよ頭皮が乾燥しているということは頭皮が正常な毛を育みにくい状態になっているということです。

 

こういったことから、頭皮のかゆみと白髪には関係があると言えそうなのです。

 

 

Sponsored Link

 

 

白髪を減らし、頭皮のかゆみを改善するには?

頭皮のかゆみと白髪が気になる状態なら、まずは頭皮のかゆみを解消できるように対策してみましょう。

 

頭皮のかゆみの原因としては、過度なシャンプーによる皮脂の取除きすぎや血流不足、栄養不足、不規則な生活習慣などがあげられます。なかでもシャンプーでの皮脂の取除きすぎは、頭皮を乾燥させてかゆみを引き起こす大きな原因となります。

 

例えば、朝晩と1日に2回シャンプーしていたり、洗浄力の強いシャンプーを使っていたりする場合には、知らず知らずのうちに皮脂を取り除きすぎて頭皮を乾燥させてしまっていることもあります。

 

シャンプーには大きく分けて、石油系シャンプー、石鹸シャンプー、アミノ酸系シャンプーの3種類があります。

 

あなたが使っているシャンプーが、この3つの中で石油系シャンプーなら、ひょっとすると意外と皮脂を取り除きすぎているかもしれません。

 

なぜなら、石油系シャンプーは洗浄力が強く、例えパッケージにしっとりタイプと表示されていてもかなり脱脂力が強い場合も多いからです。テレビCMなどでよく宣伝されているシャンプーは、ほとんど石油系シャンプーです。

 

頭皮にかゆみがあって、今使っているシャンプーが石油系シャンプーなら、思い切ってシャンプーを変えてみるのもいいかもしれません。

 

おすすめは洗浄力がマイルドなアミノ酸系シャンプーです。

 

実際に、薄毛や抜け毛など頭皮が気になる方に向け作られたシャンプーはアミノ酸系シャンプーであることが多いです。

 

また、シャンプーを見直してみることの他に併せて、規則正しい生活や栄養バランスの良い食事、ストレスを溜めすぎないことを実践していきましょう。

 

おすすめのアミノ酸系シャンプーを見てみる>>

 

 

 

Sponsored Link

 

 

薄毛や抜け毛が気になる方におすすめのアイテム

 

薄毛や抜け毛が気になる方におすすめのアイテムをランキング形式でご紹介しています。

 

参考にしてみてくださいね。

 

↓↓詳細は画像をクリック↓↓

 

 

 

 

 

 

こんな記事もおすすめです

 

 

Sponsored Link

 

page top