前髪 薄毛 女性

前髪が薄毛に。。女性の前髪が抜ける原因は?

 

前髪が薄くなると、目立つうえに髪が薄くなった感が強くなってしまうのがなんとも辛いところですね。

 

前髪の抜け毛が増え、後退していくタイプの薄毛は男性に多いといわれています。

 

女性で前髪が薄毛になるのはどうしてなのでしょうか?

 

 

女性で前髪が薄毛になる原因は?

女性で前髪だけが薄毛になっているようなら、その原因としてはこの2つがあげられます。
↓↓

  • ストレスや睡眠不足などの生活習慣による前髪部分の頭皮の血流の悪化
  • ヘアスタイルによる頭皮ダメージ

前髪部分の頭皮の血流の悪化

ストレスや睡眠不足などの体に負担をかける生活習慣は、血流を悪化させる原因となります。

 

髪は頭皮に流れる血液から髪を生やす栄養をもらっています。

 

そのため、血流が悪化すると頭皮が栄養不足の状態になりヘアサイクルを乱して抜け毛を増やしてしまうことになります。

 

今は前髪部分だけ抜け毛が気になっている状態かもしれませんが、血流不足の状態が続きその範囲が広がれば薄毛が気になる範囲も広がる可能性があります。

 

ヘアスタイルによる頭皮ダメージ

前髪をきつく結ぶヘアスタイルやヘアピンでの固定、過度なシャンプーによる皮脂の取り過ぎは、抜け毛を増やす原因となります。

 

とくにシャンプーによる皮脂の取り過ぎは、頭皮にダメージを与えるだけではなく頭皮臭の原因ともなりますから注意が必要です。

 

 

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前髪の薄毛を改善するには?

「規則正しい生活」と「頭皮の血流を促すこと」を心がけていきましょう。

 

ヘアスタイルを工夫したり、頭皮マッサージで血流を促します。

 

頭皮マッサージなんて効果ないと思われるかもしれませんが、毎日続けておこなえば必ず頭皮が変わります。

 

頭皮や軟らかく動くようになれば、頭皮状態が良くなってきている証拠です。
マッサージする際に育毛剤を活用するとより効果的に血流を促せます。

 

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前髪だけではなく頭頂部も薄毛が気になるなら

前髪だけではなく頭頂部も薄毛が気になるようなら、それは「びまん性脱毛症」か「女性男性型脱毛症」かもしれません。

 

びまん性脱毛症とは

びまん性脱毛症とは、頭頂部全体がまだらに薄くなる女性特有の脱毛症です。
ヘアサイクルのうち休止期が長くなり、髪密度が低下します。
その特徴としては、短い毛が抜けるのではなく、長く硬い毛が抜け落ちます。

 

女性男性型脱毛症とは

女性男性型脱毛症とは女性の男性型脱毛症で、生え際から頭頂部にかけて薄毛が気になると同時に毛が細く柔らかくなり地肌が透けて見えるようになる脱毛症です。

 

女性ホルモンが減少することにより男性ホルモンの影響を受けやすくなることで起こります。このタイプの脱毛症はヘアサイクルのうち成長期が短くなり、薄毛が気になるようになります。

 

その特徴としては、ヘアサイクルの成長期が短くなるため生え際から頭頂部にかけて細く短い毛が多くなります。

 

びまん性脱毛症も女性男性型脱毛症も前髪や頭頂部が薄くなり、どちらもストレスや不規則な生活など体に負担をかける生活習慣で起こりやすくなります。

 

しかし、その原因の特徴は、びまん性脱毛が様々な原因による頭皮の血流不足が主な原因であるのに対して、女性男性型脱毛症は女性ホルモンの減少によるところが大きくなります。

 

びまん性脱毛症と女性男性型脱毛症を改善するには?

びまん性脱毛症の場合には、とにかく頭皮の血流を促すことがポイントになります。

 

前髪の薄毛が気になる場合と同様に規則正しい生活や頭皮マッサージを活用して血流を促していきましょう。

 

女性男性型脱毛症の場合には、びまん性脱毛症と同様に頭皮の血流を促しつつ女性ホルモンを増やしていくことが大切になります。

 

女性ホルモンは脳の指令により卵巣から分泌されていますが、ストレスなどにより上手く脳から女性ホルモンを分泌するように指令が出せなくなったり、卵巣機能が低下することにより減少しがちになります。

 

そのため、女性ホルモンを増やすには、脳からスムーズに指令を出せるように自律神経を整えたり、女性ホルモンと同様の働きをする成分を含む大豆イソフラボンやマカ、ゴマなどを積極的に摂るのがおすすめになります。

 

大豆イソフラボンやマカ、ゴマなどはサプリメントとして販売されていたりしますから、活用してみるのも便利でおすすめです。

 

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