女性 頭皮が痛くて臭くて脱毛

頭皮の痛みと臭い、抜け毛も気になる。。改善するにはどうすればいい?

 

頭皮が痛いうえに頭皮臭や抜け毛も気になる。。

 

こんな悩み多い状態はできるだけ早く改善してしまいたいものですね。

 

とくに抜け毛が増えるとこのまま薄毛へと進行してしまうのではないかと心配になります。

 

頭皮のトラブルを改善していくにはどうすればいいのでしょうか

 

 

頭皮の痛みと頭皮臭、抜け毛が起こる原因は?

頭皮の痛みや頭皮臭、抜け毛が起こる原因としては、「頭皮の血流の悪化」や「皮脂の取り過ぎ」があげられます。

 

頭皮の痛みには、ピリピリ痛いものから頭皮を動かすと鈍い痛みが出るものまで様々な痛みがあります。

 

もし、あなたの頭皮の痛みがピリピリしたものでシャンプー後に痛みが強くなったりするようなら、シャンプーの強い洗浄力による刺激で頭皮が傷つき痛みが出ているのかもしれません。

 

そして、強い洗浄力の強いシャンプーは脱脂力が強くなりますから、頭皮の皮脂を取り過ぎることになり頭皮臭を発生させる原因ともなります。

 

実は、頭皮の皮脂は綺麗に取り除けばいいというものではありません。

 

頭皮の皮脂には頭皮を保護する役割があるため、シャンプーで取り除きすぎると皮脂の不足を補おうとして返って皮脂の分泌が盛んになってしまいます。

 

そのため、シャンプーは徹底的に皮脂を取り除くような洗浄力の強いもので洗うよりも、適度に潤いを残しながら洗えるものを使った方が頭皮臭のケアにはおすすめになります。

 

頭皮臭が出るとシャンプーが不十分なのではないかと、ついシャンプー回数を増やしてみたり、より皮脂がしっかりと取り除けるシャンプーに変えてみたりしてしまいがちですがこれらは逆効果になります。

 

また、頭皮を動かすと頭皮に鈍い痛みを感じる場合には、頭皮の血流不足が考えられます。

 

頭皮は血流不足になると、固く薄くなります。

 

頭皮が固くなると、増々血流が悪化して髪を育むのに必要な栄養が届かなくなりヘアサイクルが乱れて髪が抜けやすくなったり生えにくくなったりします。

 

そして、頭皮の厚みが薄くなると、髪が育つスペースが狭くなるため十分に育むことができなくなりヘアサイクルを乱して抜け毛や薄毛を引き起こす原因ともなります。

 

 

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頭皮の痛みと臭い、抜け毛を改善するには?

頭皮の痛みと臭い、抜け毛を改善するには、「洗浄力のマイルドなシャンプー」と「頭皮マッサージ」を活用してみましょう。

 

洗浄力のマイルドなシャンプー

シャンプーには大きく分けて「石油系シャンプー」、「石鹸シャンプー」、「アミノ酸系シャンプー」の3つがあります。

 

この中でもっとも頭皮と髪に優しく洗えるのが「アミノ酸系シャンプー」になります。

 

今使っているシャンプーがテレビCMなどでよく宣伝されているパンテーンやLUXなどの石油系シャンプーを使っているようなら、まずはシャンプーをアミノ酸系シャンプーに変えてみるところからはじめてみましょう。

 

アミノ酸系シャンプーは頭皮に負担をかけない成分を使っていたりして原材料にこだわりがあるものが多いですからその分お値段は高めになりますが、頭皮に優しくマイルドな洗浄力で皮脂を取り過ぎることもなく、洗髪後のピリピリ感も防げます。

 

頭皮臭や洗髪後のピリピリ感、抜け毛が気になる方にはおすすめのシャンプーになります。

 

シャンプーを変えた当初は、スッキリ感が足りない。。と思ったりもするかもしれませんが、そのうち頭皮が皮脂分泌量を調整するようになるため気にならなくなります。

 

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頭皮マッサージ

抜け毛や頭皮を動かすと痛みを感じるような場合には、「頭皮マッサージで血流を促す」ことが効果的になります。

 

頭皮マッサージを毎日続けておこなうと、頭皮が柔らかく厚くなってきます。

 

そして、頭皮が柔らかく厚くなるということは、頭皮状態が良くなり髪が育まれやすくなっている証拠です。

 

実際に頭皮が柔らかく厚くなると、頭皮を動かしても痛みを感じることはありませんし、抜け毛も減ってきます。

 

また、頭皮マッサージの際には育毛剤を活用するとより効果的に血流を促せます。

 

お金はかかりますが頭皮を保護しながらマッサージするためにも育毛剤を活用してみましょう。

 

育毛剤というと高価なイメージがありますが、最近では初回限定で手頃な価格で購入できたり、お試し版があったりするものもあります。こういったものを上手に活用するとお財布に優しくケアできます。

 

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